1.篮球怎么盖人冒
2.滞空投篮有何优点？
3.篮球如何盖帽与防被盖帽
篮球怎么盖人冒
1.如果你跳的没对方高, 在对方出手前压对方球, 这种盖帽极易犯规.
2.看好位置, 盖帽起跳前不能离对方太远, 也不能太近, 大概相隔一步的距离是最好的. 不过这种情况很少.
3.盖帽之前要沉着, 对方三步拿起球时, 你不能在前面挡他, 只能在侧面跟着他跑, 如果你有足够的弹跳和臂展, 可以尝试封盖他.
4.注意垂直原则, 手臂不要前倾太多, 否则会被吹犯规, 动作要干净.
总的来说, 盖帽最大的学问就是预判, 1对1防守时要盖人家除非你身高有绝对优势. 在协防的时候, 对方被防死勉强出手, 这种球比较好盖.
滞空投篮有何优点？
优点不容易被盖帽；
滞空投篮的方法如下：
1要具备篮球基本功（运球、投篮、传球），具备篮球基本功后要练习投篮的稳定型，标准投篮手肘关节要垂直。
2投篮基本功掌握后，要练习弹跳因为滞空跳投需要的是起跳的高度和投篮的稳定性，练习弹跳可以通过沙袋跑步、或者练习蛙跳，如果都觉得类的话，可以多打篮球比赛拼抢篮板，这样可以在中增加了自己的弹跳能力。
3拥有了稳定的投篮基本功后，和适宜的弹跳滞空能力，在起跳到最高点时出手投篮，就可以做出跟高手一样的滞空投篮。
①人起跳，在最高点附近时，由于竖直方向速度很小，不容易察觉，所以给人产生停滞的感觉。
②四肢的位置变化，代替了躯干部位的竖直位移，从而产生滞空感。仔细观察乔丹扣篮时的腿部动作，先上扬后下踢，这个细节是滞空的关键。
篮球如何盖帽与防被盖帽
出手点一定要高。
当然，身体素质也是一大因素，但是身体素质不是一两天能练成。所以，想要防止被人盖帽，那么就从技术上多下功夫。比如说刘玉栋，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。追究其原因，一是因为他出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。二是出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。其实这些动作都不是很难联系，只要多运用形成习惯就可以了。更重要的是，想要防止被盖帽，思想中就必须有不怕被盖帽的意识。不管对上谁，都要狠，毫无畏惧。在你准备上篮的时候，必须注意以下几点，这样能够在一定程度上防止自己被盖帽：
1、三步上篮的时候，一定要注意对球的保护。举右手为例，你投篮时左手要掩护投篮手，在球出手的一刹那把左手自然拿开，要注意左手只是起到球稳定的作用，不要双手将球投出
2、篮球是要有团队精神的，打球不要意气用事。突破进去不一定非要三步上篮，还有突破分球呢，人家都来帽你了，你自己也知道干吗不把球分给机会更好的队友呢？
3、把握出手时机，如果你有超人的滞空能力你完全可以跳着等对方慢慢掉下去在出手。不过，对于业余选手来说比较难。一般来说，业余比赛中补防一般比较慢。既然你已经突破进了内线，第一时间出手应该是防止被盖的首要因素。
手腕朝上球向下，一手护球。这些都要自己养成习惯。同时，也要注意自己的对手。要是双方身高差距太大，就只能选择传出去了。正常来说业余选手的盖帽意识比较差，第一时间出手他们反应不过来。还有，靠经验打时间差是很好的办法。在这方面，要多练习一下后仰投篮。一般来说钩手比较容易躲开大个球员的封盖，但是如果身高，弹跳相差太多，则应该利用动作和时间差来打。当然，切不可硬上。如果你身体不是很弱，也可以尝试起跳后上半身前倾倚靠对手。首先要站住位置，保护好球，个子不够高的话把球放在胸前正方，稍微下蹲一些，用肘部找到空间，尽量贴近防守队员，起跳时要注意动作不要变形。在篮下尽量不要后仰，防守时根本不怕这些花哨的动作的] 一切要靠自己去努力。实在不行的话，可以用一些花哨的动作把球传到对友手中。篮球技巧是是在比赛和练习中进步的，享受被盖的滋味，或许会得到不同的感受。
