篮球比赛的基础是什么运动-篮球比赛的基础是什么

tamoadmin

1.什么是各类篮球技术的基础

2.篮球战术组成的基本要素是哪三点

3.篮球的基本技术

什么是各类篮球技术的基础

篮球比赛的基础是什么运动-篮球比赛的基础是什么

移动技术是各类篮球技术的基础。

移动是进攻队员为了改变位置、方向、速度和争取高度运用的各种移动方法的通称。

移动是篮球进攻技术动作的基础,又是完成战术的前提。如果学习和掌握得不扎实,就很难在技术、战术上达到高水平。因此,在篮球技术教学与训练中,首先应从移动学起。

学习和运用移动的目的是为了摆脱对手,抢占有利的位置和争夺时机,以便能够合理地、顺利地完成技术和战术。因此,在学习中必须强调掌握快速、扎实、稳健、灵巧、善变的脚步动作。这样才能促进学习,掌握、提高篮球技术,在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。

篮球的基础技术

篮球基本技术动作除了有移动,还有传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。

传接球:传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。

运球:持球队员在原地或移动中,用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术叫运球。

投篮:持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所用的各种动作方法称为投篮。

持球突破:突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。

篮球战术组成的基本要素是哪三点

篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。

1、技术是队员进行比赛的基本手段,是战术的基础;方法是战术的具体内容和核心环节,是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程;形式是战术的外部表现。

2、篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称,是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术是篮球比赛中队员之间相互协同行动的方法。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长,制约对方,力争掌握比赛的主动权。

篮球的基本技术

篮球的基本技术包括以下几个方面:

1. 运球:包括单脚运球、双脚运球、交替运球等,是篮球比赛中非常基础且必要的技能。

2. 传球:包括直传、斜传、回传等,需要掌握好传球的力度和方向。

3. 投篮:包括跳投、勾手、上篮、三分等,需要掌握好投篮的角度和力度。

4. 篮板球:在比赛或训练中,抢到篮板球可以掌握进攻权,也可以避免对方补篮得分,所以篮板球技术非常重要。

5. 盘带:运球过程中遇到对方紧逼,可以通过盘带摆脱对方,所以盘带是篮球技术的重要组成部分。

6. 防守:篮球比赛中防守技术包括贴身盯人,封盖,压迫等,可以避免对方得分,争取进攻机会。

以上是篮球的基本技术,当然还有很多高级技术,如变向运球、转身跳投、断球、盯人防守等等。无论是基础技术还是高级技术,都需要篮球爱好者们在日常训练和比赛中不断练习,逐步提高。